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微胖想要长高一些155cm

16岁 155cm 想要长高一些:想得到的帮助：

提问时间：2021-03-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.指导意见：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.

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