中等身材并不是真正的健康吗？

问题分析：您好，中等身材不一定是不健康的，内肥这种情况一般是指内脏脂肪囤积多，像脂肪肝，心脏肥大等，内脏长期堆积过多脂肪会对身体造成很大损伤，影像心血管健康，扰乱内分泌功能等意见建议：这个情况可以去医院做一下专业的检查，看看存在不存在内脏脂肪过多的情况，如果存在，那么需要及时调整自己的生活方式，作息饮食方式，针对内脏脂肪没有局部性减肥的方法，整体进行瘦身，内脏脂肪也会随之代谢，多运动，像跑步游泳等比较不错