舌头变白，全身疼痛

考虑是您年岁逐渐增大,雌激素水平下降后,引起的骨质疏松引起的.,可以先做个ECT检查,看骨头里的一些情况,估计就是一些骨质疏松,但做一下放心；

2,假如ECT检查出来就是骨质疏松的话,您实在是痛的很厉害,可以考虑用一些雌激素治疗,但是用药一定要慎重,要您亲自与妇产科大夫面谈后,在医生的指导下服药；

3,可以考虑吃一些钙片；4,食疗上多吃一些骨头汤,怕油腻的话,可以把骨肉汤煮好后,放冰箱冷冻后,把上层的油撇去后,再吃；

5,最好不要去爬山,上下楼梯也要特别小心。