从中医的角度来说，您这是患有脾肾阳虚的明显表现，及时的调理，应该是可以很好的改善的。指导意见您可以自己买点附地黄丸、全鹿丸，三肾丸之类补阳的中成药来服用，药物要坚持使用，不要用下停下。
如果改善还不好的话，可以去看下中医，采取汤剂治疗。
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