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来例假是否可以喝羊奶加红糖

这半年来，每个月来例假的时候都会痛经，而且有时严重时，身上会一直冒冷汗，全身乏力，一点力气都没有，都只能躺在床铺上不能活动，听说在经期喝红糖水有缓解痛经的作用，那是否可以喝羊奶加红糖呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

羊奶营养非常丰富，所以经期可以喝，而且红糖是暖性的，有活血的工作，经期如果使用的话，最好要喝温的，就可以有效的避免生冷食物对胃肠道的刺激，以及使经血凝集，导致行经不畅，出现痛经，还有在例假期间应注意休息，不宜同房，就可以防止生殖器受到感染。

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