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孕妇吃什么补血效果最好？

孕妇吃什么补血效果最好？贫血快一个月了。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！很高兴为你解答。主要还是食补，让食物多样化些。含铁的食物，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁较丰富，而且吸收率高的，另外就是瘦肉、蛋内、河海产品，再来就是海带、紫菜、黑豆、黄豆、红枣等都含铁高的。

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