哺乳期不能吃哪些食物

女性哺乳期是一个敏感时期。一方面需要调节自己免疫抵抗能力，预防身体受环境影响，导致胃肠不适，生病感染等。另一方面因补充宝宝奶水，需要合理搭配膳食均衡摄入营养，促进优质乳汁分泌。

在哺乳期是不可以吃韭菜，茴香等，也不要吃太多调料等，很可能会导致回奶的情况，所以应该注意安全和卫生，不要有压力即可。