一天吃30克冰糖量大不大?

健康指导：一般的话每天吃20克左右的冰糖就够了，30克是有点偏多的。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效，冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

但是冰糖吃多了很容易造成龋齿或是糖尿病的情况的，所以每天吃冰糖的量还是要有所控制的。