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红花生红豆红束红糖纪子煮吃有什么好处麽

我想煮点糖水吃，家里有红花生、红豆、红束、纪子，我想用来煮红糖吃。想知道可不可以全放在一起煮，一起煮有什么好处，可不可以补血？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红花生、红豆、红束、纪子、红糖均含有铁元素，还有其他的微量元素。可以混在一起食用，具有补血的功效，而且对女性来说可以美容养颜。
不同的食材还有对人体器官不同的好效果，建议一个月可以吃上几次，但不能过量，以防糖尿病。

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