吃什么食物减肥、治疗脂肪肝、血稠、脾胃虚弱、便秘？

食物排毒也是很好的排毒方式，如粗粮、新鲜蔬菜、水果，是排毒的天然食品。这些食物含丰富的膳食纤维、酵素和维生素，能净化血液，促进肠蠕动，排出肠道和血液的毒素，尤其对脂肪肝、高血脂、高血压、便秘等有很好的效果。

代表性的食物有KND大麦若叶清汁、海带、黑木耳等。大麦若叶清汁就是大麦嫩叶、蔬菜直接榨成的汁，或者用低温萃取技术制成的粉末，冲调服用，更方便。