压力性尿失禁治疗方法

压力性尿失禁是当腹压增加时（如咳嗽，打喷嚏，上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出.可通过自我锻炼来治疗，具体为躺在床上做仰卧起坐；

平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动等.或者采用针刺中极，关元，足三里，三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能.如果长期后效果不好或症状加重的话可以考虑手术.平时保持良好的心态，积极锻炼身体。