晚上一个人睡觉害怕怎么办

病情分析：您好：考虑你所说的情况晚上一个人睡觉害怕，肯定是心理作用在作怪哦。你可以开灯睡觉 睡觉前听听轻松愉快的歌曲 。

意见建议：建议您还可以多看看笑话书，多培养点兴趣爱好 ,把你脑袋添得满满的,你就没空去想那些虚假的东西了,千万不要在看那些对健康不利的电视或者书籍。