近三四个月体重逐渐消廋，脸色变黑了。

问题分析：如果近期饮食不好，过度劳累，胃肠道消化不好吸收不好会出现体质消瘦，如果有胃炎，或者甲亢，或者近期剧烈运动会出现体质消瘦，导致面部发黑。

意见建议：目前的情况不要熬夜，多休息，多吃高营养的食物，调理胃肠道功能，如果不能缓解就医检查一下T3 T4 TSH查明原因。