问题分析:10克葡糖糖,用15毫升水配置就可以了,就是40%的葡糖糖水,你如果是体育考试用的话就用一袋糖冲普通玻璃杯一杯就可以了 ,不用非得40%的意见建议:跑步用不就非得40%的,一袋糖配个一杯水就行了考试前1小时左右喝,但是我想说效果不会像你想的那么给力的
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