问题分析:你好,根据你的描述,你的腰部疼痛可能是因为你坐的时间比较长引起的腰椎病。意见建议:建议:不要长时间坐着,每隔半小时起来活动一下,平时加强一点锻炼,有助于你的腰部恢复,同时也可以改善你的睡眠。
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