一到晚上睡觉时，手脚就会发麻，要很久才能入眠

问题分析：你好！上述情况多见于压迫引起的局部血液循环障碍的表现的，其次可见于颈椎病或末梢神经炎的表现的。意见建议：上述情况在压迫引起的表现时，经自我调理后是可以改善的在有颈椎病引起的表现时，应考虑应用颈复康等药物进行口服治疗的。

在有末梢神经炎引起的表现时，应考虑应用天麻丸，维生素B1，腺苷钴胺进行口服治疗观察的上述情况平时应注意劳逸结合。

保持良好心情及充足睡眠，多食蔬菜及水果补充维生素，注意避免重体力劳动的