问题分析：从您的舌象表现判断多半属于中医讲的湿热内盛。与长期饮食偏嗜肥甘厚腻，生活不规律，缺乏运动等原因相关。意见建议：建议结合舌象脉象辨证应用清热化湿中药配合针灸疗法综合治疗。
服药的同时注意饮食清淡，适当进行体育运动。饮食睡眠要有规律性。
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