根据你的描述，出现大便后变细是有多种因素的，其中痔疮肛裂就是一个原因，再就是肛门狭窄也可以出现大便变形，再就是直肠肿瘤，建议你做肠镜排除一下。
建议你平时注意饮食，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持大便通畅
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