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心情抑郁的时候要怎么办呀

我这半年多来心情感觉非常的抑郁、不想出去工作、感觉没有什么前途、也不爱和别人交流、成天打游戏、我想知道这种情况要怎么办呀。心情抑郁的时候要怎么办呀

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述、建议你通过自我调整、尽量保持心情舒畅、一方面多和亲人朋友沟通交流、多参加一些户外集体活动、自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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