经常在太阳下晒脸上长斑能不能服用维生素e和维生素c

问题分析：你好，这个是可以吃点的，一般脸上长斑，考虑多半是皮肤色素沉着了，或者是缺乏微量元素，也有睡眠不足，都是会引起的。

意见建议：这个最好是，平时注意预防为主，避免日晒紫外线辐射，及时注意多喝水，保持皮肤湿润，多吃新鲜蔬菜，水果，也是可以吃点维生素C,或者是外涂天然维生素E，慢慢淡化的。