额头突然鼓起了一个大包

问题分析：你好，这种情况考虑是皮下软组织水肿引起的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，避免用手触摸的。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前如果没有特殊的症状和体征的话，局部热敷，注意观察就可以了。

如果有异常表现的话，及早到正规的医院普外科就诊治疗的。