一侧落枕，这个应该是受凉，睡觉姿势不好，枕头高度不合适的情况造成的颈部肌肉疲劳，损伤，疼痛的情况。平时要注意休息，避免受凉，不要吹空调，风扇，调整好枕头的位置。
可以应用暖水袋，热毛巾热敷一下。或者是按摩，理疗，可以服用止痛药缓解一下。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
