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医生你好昨天锻炼完肌肉轻微酸痛自己有手按摩放松肌肉

医生你好昨天锻炼完肌肉轻微酸痛自己有手按摩放松肌肉睡觉时候也不疼了到了第二天肌肉超痛在胳膊弯曲的时候不感觉疼胳膊伸

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
意见建议：建议：肌肉拉伤最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,按摩等

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