腿抽筋是不是缺钙呢？

你好，依照你所描述的情况，缺钙是可引起抽筋的，还有局部性的如腓肠肌痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时容易出现。

出现这样的情况，可以适当补充的钙片。如盖中盖、骨胶原高钙片等同时平时饮食上注意多摄入含钙高的食物，如骨头熬汤、豆腐等适当的身体锻炼，多点到户外活动晒晒太阳，这都有利于钙的吸收的。

祝你身体健康以上是对“腿抽筋是不是缺钙呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！