问患者提问

每天喝很多粥会胖吗？

想我减肥所以很多东西不能吃，而且我胃口也很大，所以我一天经常喝很多粥。差不多一高压锅都是我喝的。而且还吃很多水果，很多，会胖吗？我现在48kg

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，不会，粥热量很低，又很好喝！而且有饱涨感。指导意见有一种减肥法就是流食法，就是一周连续只吃稀饭，就能减很多斤呢！又对身体没有太多伤害！

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