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腰臀部软组织受伤怎么护理

一周前，从高处跌落，腰部和臀部先着地，去医院拍片骨头没有收到损伤，鉴定为软组织受伤。可走路，但是速度要非常慢。弯腰时腰部会疼，久坐、久站臀部也会疼，前两天尾椎周围开始疼痛。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的情况，有软组织受伤的情况下是可以引起这种症状的。外伤常见的情况的。指导意见此种情况往往是建议适当的休息的。
不要久坐久站。至少需要一个月左右的时间的。休息的话，以舒适体位即可的。自己可以热敷。

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