我35岁，这几天血压137-89，是高血压吗

你好，你这个情况是属于轻度的高血压，并不需要服用药物治疗，但是应该控制饮食，调整生活习惯。注意平衡饮食，荤素都应该吃，多吃点粗粮，可以吃点玉米、红豆、小米等。

多吃点新鲜的蔬菜水果，可以适当吃点鱼类，比较容易吸收。不能吃高脂肪高糖的食物，不能吃肥肉，不能多吃盐，不要吃油炸的食物，还应该控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡。