我年脸上起皮，又长斑

病情分析：根据您的叙述，您的情况考虑是身体有精气血亏虚、皮肤失养及感受了风热邪气的问题导致的症状表现。指导意见：可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如四物消风散加减来调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。注意寻找引发的因素，避免接触。

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