怀孕六个月，没有抽筋现象，还一定要补钙吗？

病情分析： 还是要补的，有的人缺钙是不出现抽筋现象的。怀孕的妇女一般都会不同程度的缺钙，一般从怀孕第5个月后，宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。

因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是每天必不可少的补钙饮品。意见建议：单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，每天上午九点左右出去晒晒太阳。