缺钙，锌怎么补

你好，很高兴可以帮你解答。宝宝如果出现睡觉不踏实，还有虚汗很多，还有就是睡觉容易抽搐，容易惊醒，睡眠时间不多，这些都是缺钙的表现，建议去医院化验一个微量元素。

还有多注意饮食，多吃点骨头汤和虾皮，还有要多晒晒太阳，有助于钙吸收的。缺锌的宝宝，会出现食欲不振，胃口不好，头发偏黄和稀少，缺锌影响宝宝的大脑发育的哈，所以要补充，可以吃点葡萄糖酸锌口服液，还可以吃点干果类的食物，都是补锌的。

希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。