中老年人吃什么可以增强免疫力

病情分析：增强免疫能力，如纳西族玛卡对免疫力方面颇有成效，增强身体抵抗力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。

指导意见：增加抵抗力和免疫力建议多锻炼，生活方面营养药跟上，口服转移因子或者肌注干扰素。以上是对“中老年人吃什么可以增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！