血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好？

病情分析：高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每日食盐量降低到4～5克。据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性寒，用膏都 石膏枕能以寒克热，能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用，能将血压逐步降低至正常水平。

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