您好医生人流后需要补充多久的营养 我现在二十天了还

病情分析： 小产妇女饮食要点　1.忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。

　2.忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。　3.少食酸味食物：如酸梅、醋。　4.少吃盐（尽量不要加盐），食物以清淡为主。

　5.食物一定要煮熟、温热食用。　适宜的膳食 　蔬菜：如红萝卜、高丽菜、空心菜、茼蒿、菠菜、红菜。　水果：菠萝、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。

注意，即使适宜的水果也不宜过量。　蛋白质：温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、牡蛎。意见建议：小产妇女起居要点　小产注意事项：中医指出“小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产（小产）对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。

　生活起居注意事项 　产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女。　1.依医师指示时间会诊。　2.小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。