你好,这个脚的地方扭伤了,如果没有过24小时,还是不要揉的,也不要去擦拭酒等,需要冷敷的,注意休息。如果过了这个24小时,那么可以热敷的,另外就是也可以揉的,还有就是可以吃些活血化瘀的药物比如三七片等
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