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怀孕3个月怎样睡觉最好

了，现在老是想吐不想吃东西，所以每天我都吃的很少，要不总会吐的，每天晚上都睡不好觉，不管怎么睡都非常难受，也不知道怎么办才好很伤脑筋

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好刚3个月的时候并没有关系，看你自己的习惯，保持呼吸畅通就好．主要是等后来腹部慢慢变大，最好采用侧位．月分更大约6个月时，开始坚持左侧，可以像上面说到的可将下肢稍稍垫高1530度，两腿中间也可夹一个柔软的枕头，让自己轻松舒适．感觉呼吸不畅，可以将枕头也垫高一点．

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