您好，根据您所描述的情况，有可能是咽喉炎或慢性胃炎导致的，平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
指导建议：建议服用消炎药，配合咽炎片进行治疗，注意保持充足的睡眠，必要时去医院做喉镜检查。
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