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颈椎曲度变直怎么练回来

长时间玩电脑导致颈椎曲度变直做什么运动能锻炼回来我有哑铃一类的锻炼工具

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

针对生理弯曲变直。可以通过相反方向的运动来治疗。我打羽毛球。游泳，或者是放风筝的。平时用小枕头做后仰的动作。治疗多以你按摩和针灸的方法来解决。

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