你的情况,考虑是个人的性爱好不同引起的症状,与长时间的看视频之类的有关系,需要个人的调理。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,建议自己做提肛运动,对症治疗,祝你健康。
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