腰疼背部疼，一喘气后背疼腰也疼

问题分析：强制性脊柱炎多见于青壮年，一般表现为局部疼痛，晨僵明显，压痛，严重是对日常生活有明显影响。单纯腰背痛不能确定，注意观察自身有无晨僵的表现，活动有无明显限制等。

意见建议：建议您平时注意保暖，避免受凉，避免久坐久站，劳累或者长时间弯腰活动，局部热敷，配合理疗有一定缓解作用。

先观察随诊，如果症状不缓解或者加重，去医院拍个骶髂关节的片子，查一下抗O，类风湿因子，HLA-B27等相关检查，然后根据检查结果制定治疗方案。

当然还要建议您坚持功能锻炼，增强腰背肌力量。