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晚上夜宵吃了9颗汤圆一个蛋，不是经常吃夜

晚上夜宵吃了九个汤圆一个蛋，不是经常吃夜宵，会长胖吗?胖多少斤呢?

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你饮食过度会引起消化不良，长胖不是一餐能够长起来的，是一个日积月累脂肪沉积的，不要过分担心意见建议：建议饮食规律，不要暴饮暴食，适当的运动，相信你会有个好身材，不要太在意减肥，健康体质最重要

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