我空腹血糖6.30，算不算高

病情分析：你好，空腹血糖6.3已经偏高过正常值了，但不能判定是糖尿病，可以通过控制饮食和适当运动锻炼降低血糖。指导意见：平时饮食不要吃含糖高的食物，避免油腻和含脂肪高的食物，可食用昌弘辣木籽调节血糖，食疗的食品可促进体内分泌胰岛素和调节血糖；

日常饮食尽量选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。