可适当补充雌性激素,生活中一定要注意平衡膳食,合理摄取营养,注重饮食调理,建议每周吃2-3次的鱼、虾,少吃生冷、辛辣刺激的食物,多吃豆类、五谷杂粮,吃一些维生素类,比如维生素C、维生素E、钙制品等等,保持规律的性生活。
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