问题分析:你好!鸡蛋一般来说与其他的食物都是可以一起食用的,但尽量避免与茶水一起食用,因为茶叶水可以降低对鸡蛋营养吸收。
意见建议:平时多补充优质蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛奶等,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,积极的参加户外户外运动锻炼。
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