乳腺癌患者如何补钙

09年8月发现肿块，09年9月1日在上海肿瘤医院做保乳手术，液下淋巴没转移，er-,pr+1曾经治疗情况和效果:09年9月1日做保乳手术，化疗四次，放疗30次，放疗结束后开始服用芙瑞 来曲唑片，同时每天服用含钙量430毫克的钙片，现情况尚可？想得到怎样的帮助:不知每天要服用含钙量多少的钙片?