早晨起来左边腰酸，不能使劲，一

根据病史描述考虑可能是急性腰肌劳损引起早晨起来左边腰酸，不能使劲，一使劲就疼的现象。可至医院行腰椎核磁共振、B超等检查确诊，睡硬板床，不要久坐，不要长时间弯腰工作，这几天不要拎重物，可以采取推拿、热敷等理疗方案治疗，疼痛明显时可以服用非甾体类的消炎止痛药物止痛。