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来例假之前之后都会食欲很好

例假之前几天，食欲大增，感觉消化的很快，一会就饿了，老是要吃东西。来的时候各种不舒服，肚子老是疼，几天差不多快结束了，明明中午吃了很多，下午又很饿了，吃了一个面包。怎么会这么饿呢。是不是体力消耗太大啦，要吃点什么补一下吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况通常是正常的表现的，因为机体要储蓄能量，才能有足够的气血生成内膜而形成经血。指导意见指导意见建议这个时期不用过分控制食量的，可以多吃些富含营养的物质，吃些动物肝脏、动物血等补血补铁的食物也很好的，可以很好的预防贫血发生。
祝你健康！

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