首页 > 权威问答 > 每晚都是十二点后睡觉，早上七点半就起床

问患者提问

每晚都是十二点后睡觉，早上七点半就起床

每晚都是十二点后睡觉，第二天早上七点半就起床，对身体有什么不好吗

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期12点以后睡觉对睡眠的质量影响很大，不利于身体器官的休息

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号