一个月没来月经了，平常爱吃小零食，要紧吗

单纯零食是不会造成月经周期改变这么大的。如果是从月经初潮后，月经周期就不规律，考虑是下丘脑垂体卵巢性腺轴调节的问题，考虑是发育不完善，随年龄增长会逐渐恢复正常。

如果长时间没有恢复正常或者以后月经周期规律过，考虑合并月经不调的可能大。当然如果有正常性生活，首先需要排除怀孕的可能。