考虑和压力太大，再加上过度的劳劳累、疲乏，睡眠缺乏，用眼不合理导致了视疲惫不堪和身体平衡失调有关系。摆正自己的心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，都可以远处，多到户外运动运动，比如跑步，打球等。
做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水。
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