男人补肾吃什么比较好呢？

从你的描述看，你应该就是出现了肾虚的症状。可以服用一些六味地黄丸之类的药物来进行调理，还可以通过饮食来补肾，比如可以常吃韭菜这种被称为壮阳草的蔬菜，还可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等黑色的食品，可以入肾补肾；

还有一些肉食类的食物，比如羊肉、狗肉、甲鱼、海参等，再加上一些能补肾的中药材，如枸杞子、肉苁蓉等，常吃就可以达到补肾的目的。